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Son diversos los deportes que se pueden practicar en Rota y en Costa Ballena, al aire libre, durante sus vacaciones. Deportes en el mar, relacionados con la vela, como el surf, el windsurf, el kitesurf; o deportes de tierra, como pueden ser la práctica del senderismo, la bici de montaña o el golf.

Para la práctica de actividades náuticas, como el kitesurf, el windsurf, el surf o el submarinismo, le recomendamos que dé unas clases antes de adentrarse en estos deportes, ya que todos ellos están catalogados como deportes de riesgo, y debe conocer nociones básicas antes de practicarlos. Toda precaución es poca.

Para el senderismo, solo infórmese de las rutas que puede llevar a cabo, mientras que para jugar al golf, diríjase a uno de los campos que están ubicados en Rota, El Puerto de Santa María o Jerez, estas últimas localidades cercanas a Rota.

Recuerde, cualquier deporte o actividad puede ser practicado en Rota.